喝茶的正确方式是什么呢

无数的科学研究证明，喝茶确实是能够让人们的身体显得越来越健康，而且在一定程度上是能够去控制血糖，也能够降低血压，但是喝茶的正确方式也是很重要的，虽然不讲究茶道，但是不正确的方法会损伤身体。下面就为大家介绍正确的打开方式。

1、注意温度
大多数的国人都喜欢用开水去泡茶。这种做法是可以理解的，但是可怕的就是喝太烫的茶，有的人会更喜欢趁热喝茶。
这样就很容易会烫伤味道或者是食道整个食道都会感觉火辣辣的，有的人反倒觉得这是一种享受，喝太烫的茶本身就是不可取的做法，温度应该要适宜，泡茶的温度达到65℃以上，就需要小心。如果是用开水冲泡，至少是需要放置5~10分钟稍微冷却一下再喝，这样喝茶会感觉到茶的美味与香气。
2、注意茶叶的量
有的人喝茶就特别的喜欢浓茶，所以在泡茶的时候会放很多茶叶，而且泡的时间也比较长，大家需要弄清楚茶叶里面含有哪些物质，例如咖啡因还有茶碱以及草酸。
如果是经常喝浓茶，那么草酸有可能会大量的聚集在体内，这样有可能会慢慢的形成结石。喝茶不要喝浓茶，这一点很重要，因为喝茶的目的就是补充一部分的水分，可是现在人的饮水量本身就有限，喝水的量都不够，所以长期下去就容易形成结石。
总而言之，喝茶的时候要特别重视温度，不要喝太烫的茶，也不要喝太浓的茶，这样长期下去会对身体不利的。所以大家在喝茶的时候应该从一些喝茶的小细节入手，这样就能够喝茶身体会更健康。