老人一过60岁是个坎，一般长寿老人都没有这样的表现，看你符合吗

老年痴呆症的发生会影响老年人的健康，老年痴呆症的发病隐蔽性强，因是一种神经性病变，在发展过程中还会引起各种不良症状。如果患者事先没有做好预防措施，可能会影响正常生活。另外，在老年痴呆症发展的早期，某些信号可能被忽略，从而导致老年痴呆症的严重发展。因此，你需要事先了解老年痴呆症的前兆有哪些，如果及时发现还是可以逆转的。

老年痴呆症早期的症状如下所示。

1、精神变化

在老年痴呆症前期，可能会有一些特殊的表现，例如精神状态变差，经常发现自己精力不足，疲倦乏力，心理症状不佳等，很可能是老年痴呆症的先兆。此时脑神经病变速度加快，可出现精神异常，多表现为神志不清、懒散乏力。此类疾病的发生有可能是老年痴呆症的早期表现，需要采取预防措施。

2、记忆减退

老年痴呆症发病的前兆是轻度痴呆，可能会出现记忆丧失，对近期事物的遗忘现象突出，判断能力下降，因为老年痴呆症引起的脑部神经疾病变性的影响会造成记忆丧失，在大脑功能衰退时，记忆也会消失，这是老年痴呆症的前兆，一旦发现，要做好预防。

3、判断与思考障碍

脑力衰退也是老年痴呆症的先兆，当身体健康时，大脑功能良好，能够对发生的事情做出判断、思考，老年痴呆症前的表现可能会影响大脑功能，主要特征是无法分析、思考、判断事物，一些比较复杂的事情无法处理，这是常见的现象。

4、情感淡漠

患者情绪变化与老年痴呆症有密切关系。很多老年人在早期对许多新事物会有一种茫然难解的态度，而且情绪变得冷漠，偶尔还会有突然的激动、生气等情况，对很多事情都持怀疑的态度。

老年人预防阿尔茨海默病应该做些什么？

一、坚持锻炼

老人要锻炼30分钟，这样既能提高老人的身体素质，又能提高老人的免疫能力，抵抗疾病，使身体的血液循环变得更好，从而使大脑的供血量和氧量得到改善。老人可以选择打乒乓球，快走，慢走，广场舞，打太极等等。

二、多补脑

人想健康活到老，补脑强健是关键，而据科学研究发现，从中国独有树种元宝枫树中提取的萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分，人体在适量补充萃枫苷后，能够修复受损神经元，重塑神经网络，对于中老年人群预防和改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。

三、戒烟戒酒

许多老年人都有长年抽烟喝酒的习惯，这对身体健康有很大影响。定期抽烟是会刺激大脑的，这对大脑的健康有很大的影响，所以要远离烟酒，这样可以使身心更健康。

上述三件事，千万要重视，这样老人才会有一个健康的身体，才能远离老年痴呆症，快乐地生活每。